O medo é normal e é protetor! Sem ele não saberíamos detectar situações de perigo e não nósconseguiríamos defender. E é normal quando é proporcional à ameaça, ajudando nos a desenvolver estratégias de coping ajustadas e que sejam benéficas para nós.Mas quando o medo toma conta de nós, da nossa vida, limita as nossas acções, […]